本发明公开了一种基于扭振的流体质量流量计及其检测方法,流体质量流量计包括壳体、测量管、第一波纹管、第二波纹管、流体入口法兰、流体出口法兰、扭振梁、紧固装置、第一激振器、第二激振器和拾振器;检测方法通过拾振器拾取由扭振梁和测量管及其内流体组成的系统沿x轴方向的最大位移,从而得到单位时间内流经测量管的流体的质量流量。本发明通过采用扭振梁来测量流体的质量流量,不仅能够最大限度地消除外界振动对流体质量流量检测精度的影响,并且检测精度高,同时,在使用该扭振式流体质量流量计检测流体的质量流量时,可显著降低流体温度及压力的变化对其检测精度的影响。