本发明公开了一种改性石英砂及其改性方法,所述石英砂的表面有多孔二氧化硅包覆层,制备时向三嵌段聚合物P123、水和酸洗石英砂的混合物中先加入水玻璃,再在快速搅拌下加入盐酸混合均匀,或者先加入盐酸,再加入水玻璃混合均匀;将所得反应体系搅拌均匀,震荡反应,使水玻璃反应生成二氧化硅并包覆在石英砂表面;反应后取沉淀,洗涤、烘干、煅烧得改性石英砂。本发明以廉价的水玻璃为原料,通过在石英砂表面形成多孔二氧化硅包覆层的方式对石英砂进行改性,该方法操作简单,易于实现,在提高石英砂表面积的同时,不改变石英砂的组成,为石英砂作为吸附剂及滤砂使用后的回收再利用提供了方便。