一种负载铜催化剂制备及活化亚硫酸盐降解污染物的方法,通过负载Cu2+催化剂活化SO32‑生成SO4•‑降解污染物;其中负载Cu2+催化剂制备方法如下:将Cu2+化合物溶解,然后将盐溶液pH值调整到3以下;将载体加入到上述溶液中,同时充分搅拌反应4‑24 h;向上述混合液中加入强碱溶液,使pH值缓慢升高到10,静置300 min,过滤分离,洗涤至中性,干燥后备用。利用制备的催化剂活化SO32‑生成SO4•‑快速降解污染物。本发明中催化剂制备方法简便、制备成本较低;固体颗粒状催化剂,反应后可以回收使用,同时有效降低了Cu2+的浸出流失及在水样中的残留,避免Cu2+超标的风险。同时本发明解决了现有活化SO32‑生成SO4•‑的技术存在适应pH范围窄、金属离子超标、催化剂制备复杂等关键问题。